Arroz con palmitos y pimentón
Arroz ya cocido que se saltea en paila con pimentones rojos y verdes, ajo, cebolla y un toque de ají, y se termina con rodajas de palmito y tiras de cilantrón: un acompañante rápido, colorido y fresco de la Amazonía.
- Preparación
- 15 min
- Cocción
- 8 min
- Rinde
- 4 porciones


Preparación
Este arroz está listo en el rato que tardas en poner la mesa. Aprovechas el arroz que sobró, lo pasas por una paila bien caliente con pimentones en rodajas, ajo y cebolla, y al final le pones palmito y cilantrón, que perfuman todo apenas tocan el calor. Queda suelto, de colores vivos y con ese sabor limpio y vegetal del palmito, que en el Amazonas es ingrediente de todos los días. Sirve para acompañar un pescado de río y, si le sumas camarones, se vuelve plato fuerte.
- Paso 1. 15 minutos
Alista todo antes de prender el fuego: corta los pimentones rojos y verdes en rodajas delgadas, escurre y enjuaga los palmitos y córtalos en rodajas de 1 cm, pica el ajo, la cebolla y el ají, corta el cilantrón en tiras finas y desmorona el arroz frío hasta que no queden terrones.
- Paso 2. 2 minutos
Calienta el aceite en una paila profunda a fuego medio alto y sofríe el ajo, el ají, la cebolla y los pimentones durante 2 minutos, revolviendo sin parar, hasta que la cebolla se vea transparente y los pimentones brillen pero sigan firmes.
- Paso 3. 3 minutos
Agrega el arroz y la sal y saltéalo 3 minutos, revolviendo y levantando desde el fondo, hasta que los granos se vean sueltos, brillantes y calientes.
- Paso 4. 3 minutos
Incorpora con cuidado los palmitos y el cilantrón y cocina 3 minutos más, revolviendo suave, hasta que el arroz humee de forma pareja y esté bien caliente en el centro, a 74 °C.
- Paso 5. 2 minutos
Pasa el arroz a una fuente caliente y sírvelo enseguida, acompañando pescado, pollo o carne.
Historia y territorio
Es un acompañante de la cocina amazónica hecho con arroz blanco ya cocinado. En una paila profunda se sofríen ajo, cebolla cabezona, una punta de ají y seis pimentones pequeños cortados en rodajas, la mitad rojos y la mitad verdes. Luego entra el arroz con la sal y, cuando ya está caliente, se añaden ocho palmitos en rodajas y el cilantrón en tiras finas. Todo se resuelve en unos ocho minutos de fuego: los pimentones conservan algo de crocancia, el palmito se calienta sin deshacerse y el arroz absorbe el aceite perfumado del sofrito.
En la Amazonía la mesa se arma alrededor del pescado de río, la yuca y el ají, y el arroz llega como compañero generoso que recoge los jugos del plato principal. Los pimentones y los ajíes tienen aquí casa propia: muchas de sus variedades nacieron en esta cuenca, y por eso no falta un toque picante en casi nada. El palmito, tierno y de sabor suave, se volvió parte de la cocina diaria del Amazonas y, desde el Putumayo, ha viajado a fogones de otras regiones. Este arroz junta esos tres sabores en un plato sencillo que se resuelve con lo que quedó del almuerzo anterior.
Región AmazoníaVer todas sus recetas →Servir y conservar
Para servir
Sírvelo caliente junto a un pescado de río frito o asado, como bagre, pirarucú o cachama, o al lado de pollo o carne. También funciona como plato vegetariano si lo acompañas con tajadas de plátano maduro y aguacate. Pon en la mesa un ají amazónico para quien quiera más picante y, si le añadiste camarones, preséntalo como plato principal con una ensalada fresca.
Para guardar
Deja que lo que sobre se enfríe destapado no más de una hora, pásalo a un recipiente bien cerrado y guárdalo en la nevera; cómelo al día siguiente. Recaliéntalo una sola vez, en paila con una cucharada de agua o en el microondas tapado, hasta que humee en todo el volumen, a 74 °C en el centro. Si lleva camarones, consúmelo en las 24 horas siguientes. No lo congeles: el palmito se pone aguado y el pimentón pierde su textura.
Variaciones y consejos
- Con camarón de río, como plato fuerte: saltea 250 g de camarones pelados y limpios junto con los pimentones durante 2 o 3 minutos, hasta que se pongan rosados y opacos por dentro, y sigue igual. El arroz toma un sabor dulce y marino, y alcanza para cuatro personas como plato principal.
- Con el arroz hecho desde cero: sofríe la cebolla, el ajo y media cucharadita de comino, agrega 1 taza de arroz crudo y cocínalo en 1 3/4 tazas de caldo de verduras; mientras tanto saltea aparte los pimentones y el palmito en mantequilla unos 5 minutos y únelos al arroz para terminar a fuego bajo. Sale más húmedo y perfumado a comino.
- Tricolor: hay quien suma un pimentón amarillo en rodajas a los rojos y verdes. El sabor casi no cambia, pero el plato se ve más alegre en la mesa.
- Cremoso, al estilo de cocina de autor: usa mucho más palmito que arroz, picado fino, y termina con caldo caliente agregado de a poco y una cucharada de mantequilla, revolviendo hasta que el arroz suelte su almidón. Queda untuoso y muy suave, más de plato principal que de acompañante.
- Si no encuentras pimentones amazónicos, que son pequeños, usa 1 pimentón rojo grande y 1 verde grande cortados en tiras finas. Quedan un poco más dulces y carnosos.
- El cilantrón se puede cambiar por 3 cucharadas de cilantro picado, agregado al final con el fuego apagado. El aroma es más suave y fresco, menos profundo.
- Puedes reemplazar el aceite por mantequilla, o mitad y mitad: el arroz queda más redondo y lácteo, pero cuida el fuego para que la mantequilla no se queme.
- Usa arroz cocido del día anterior y bien frío: los granos están más secos y firmes, se separan solos y no se vuelven puré en la paila.
- El arroz cocido que vayas a guardar para este plato enfríalo rápido, extendido en una bandeja, y llévalo a la nevera antes de una hora; así evitas que se multipliquen bacterias que resisten la cocción.
- No llenes demasiado la paila: si cocinas para más de cuatro, saltea en dos tandas. Con poco espacio el arroz se cuece al vapor en vez de saltearse y queda pegajoso.
- Enjuaga el palmito en conserva con agua fría: le quitas el gusto ácido del líquido y se siente su sabor natural, dulce y suave.
Fuentes consultadas
La investigación conserva sus fuentes por separado para que el relato sea legible y la trazabilidad, auditable.
- My Colombian RecipesArroz con Palmitos
Citada en la redacción (R4).
- Casa Editorial El TiempoAsí sabe Colombia (El Tiempo, colección de fascículos regionales)
Citada en la redacción (R3, R6).
- El EspectadorEl corazón del Putumayo
Citada en la redacción (R5).
