MesaColombiana
Plato fuerteAntioquia

Muchacho relleno

Un muchacho de res perforado a lo largo y rellenado con papa, apio y tocino picados en hogao, con bastones de zanahoria, sellado en sartén y cocido en olla a presión con laurel, tomillo y orégano hasta quedar tierno.

Preparación
55 min
Cocción
1 h 45 min
Reposo aprox.
2 h 20 min
Rinde
4 porciones
Ilustración del tipo de plato y del territorio. Esta receta aún no tiene fotografía propia.

Planea con tiempo: además de 2 h 40 min de trabajo en cocina, esta receta necesita unas 2 h 20 min de reposo. Revisa los pasos antes de empezar.

Preparación

El muchacho relleno es de esos platos que piden domingo: se abre un túnel por el centro de la posta, se llena de verduras y tocino bañados en hogao, se amarra con pita y se cocina hasta que la carne se deja cortar con el tenedor. Al tajarlo aparece un círculo de colores, naranja de zanahoria, rojo de hogao y blanco de papa, rodeado de carne jugosa. En las casas paisas se sirve recién salido de la olla, y en el resto del país también se come frío, como fiambre. Te contamos cómo hacerlo en olla a presión, paso a paso.

  1. Paso 1. 20 minutos

    Pela la papa, quita las hebras al apio y pícalos junto con el tocino en cubitos de medio centímetro; corta la zanahoria en bastones delgados y resérvalos aparte. En un recipiente grande mezcla la papa, el apio y el tocino con el vinagre, el hogao, la mitad de la sal y la mitad de la pimienta.

  2. Paso 2. 15 minutos

    Retira los pellejos del muchacho y, con un cuchillo largo y delgado, abre un orificio de extremo a extremo por el centro, siguiendo la dirección de las fibras, hasta lograr un túnel de unos 3 cm de ancho sin romper las paredes.

  3. Paso 3. 2 horas y 20 minutos

    Rellena el túnel con la mezcla, empujándola con los dedos o con el mango de una cuchara e intercalando los bastones de zanahoria, hasta llenarlo bien apretado. Amarra el muchacho con pita cada 3 cm y con una vuelta a lo largo para darle forma de cilindro parejo, frótalo por fuera con el resto de la sal y la pimienta y déjalo reposar tapado en la nevera durante 2 horas.

  4. Paso 4. 12 minutos

    Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio alto y sella el muchacho por todos sus lados, girándolo cada 2 o 3 minutos, durante unos 12 minutos, hasta que esté dorado.

  5. Paso 5. 1 hora y 40 minutos

    Pasa el muchacho a la olla a presión con el orégano, el tomillo, el laurel y el agua, que debe cubrir unas tres cuartas partes de la carne. Tapa, lleva a fuego alto hasta que la olla tome presión y cocina a fuego medio bajo durante 1 hora y 30 minutos; apaga y deja que la presión baje sola antes de abrir.

  6. Paso 6. 10 minutos

    Saca el muchacho, déjalo reposar 10 minutos sobre una tabla, corta y retira la pita y tájalo en rodajas de 1.5 cm con un cuchillo afilado; sirve de inmediato, con un poco del caldo colado por encima.

Historia y territorio

Es un plato fuerte para cuatro personas hecho con un kilo de muchacho, el corte redondo y alargado de la pierna de la res. Con un cuchillo largo se abre un orificio de punta a punta, siguiendo la fibra, y se rellena con papa, apio y tocino en trocitos, mezclados con hogao, un chorrito de vinagre, sal y pimienta, intercalando bastones de zanahoria. La pieza se amarra con pita para que quede cilíndrica, reposa en la nevera, se dora en una sartén con aceite y termina en la olla a presión con laurel, tomillo, orégano y agua hasta tres cuartas partes de su altura. En hora y media la carne queda blanda y el relleno, cocido y perfumado.

Pocas carnes viajan tanto por el país con nombres distintos. En Santander lo llaman capón y lo prensan para servirlo como fiambre; en Bogotá lo rellenan con habichuela y zanahoria y lo tajan frío; en Antioquia lo llenan de verduras y lo doran antes de llevarlo a la olla. En todas partes es comida de reunión, de esas que se preparan con tiempo para la familia, y en diciembre se vuelve plato de Navidad. También fue compañero de paseo: una carne enrollada y cocida se lleva entera al río y se taja allá, sin que nada se derrame.

Grabado de un paisaje de la región AndinaRegión AndinaVer todas sus recetas →

Servir y conservar

Para servir

En Antioquia se sirve caliente, en rodajas no muy delgadas, con arroz blanco y una ensalada de aguacate, y con un poco del caldo por encima para mojar. También va bien con papas cocidas o papa salada. Frío, en tajadas delgadas, es un fiambre excelente para paseos y para sánduches al día siguiente, y en Navidad acompaña el arroz con coco o se sirve junto a la natilla.

Para guardar

Deja que el muchacho se enfríe sin tajar, envuélvelo bien y guárdalo en la nevera antes de que pasen 2 horas desde la cocción; se conserva de 3 a 4 días. Frío se taja más fácil y se puede comer así, como fiambre. Para calentarlo, pon las rodajas en una olla con un poco de su caldo, tapa y calienta a fuego bajo hasta que estén bien calientes por dentro, unos 74 °C.

Variaciones y consejos

Fuentes consultadas

La investigación conserva sus fuentes por separado para que el relato sea legible y la trazabilidad, auditable.