Mazamorra paisa con leche y panela
El postre paisa por excelencia: maíz trillado cocinado hasta ablandarse por completo, servido con leche fresca y panela en trocitos, tal como se toma de sobremesa en Antioquia.
- Preparación
- 10 min
- Cocción
- 1 h 45 min
- Rinde
- 4 porciones
Preparación
La mazamorra paisa es de esas preparaciones que parecen simples pero exigen paciencia: maíz trillado que se cocina lentamente en agua hasta que el grano se abre y se ablanda por completo. Al final se le añade leche fuera del fuego y se sirve con panela en trocitos o rallada, caliente o fría, como manda la costumbre paisa de sobremesa.
- Paso 1. 1 a 1½ horas
Cocinar el maíz trillado en el agua a fuego medio hasta que 'floríe' o se abra el grano, revolviendo ocasionalmente para que no se pegue.
- Paso 2.
Retirar del fuego, dejar reposar brevemente y añadir la leche, sirviendo caliente o fría con la panela en trocitos o rallada al gusto.
- Paso 3.
Verificar que el maíz esté completamente tierno antes de servir; si persisten granos duros, continuar la cocción agregando agua caliente en pequeñas cantidades.
Historia y territorio
Receta base de mazamorra paisa: maíz trillado cocido en agua a fuego medio durante una hora y media a dos horas, hasta que el grano 'floríe' o se abra. Se retira del fuego, se deja reposar y se añade leche; se sirve con panela molida o rallada en trocitos, caliente o fría. Es la preparación de sobremesa más representativa de la cocina paisa, distinta del 'peto' de otras regiones del país.
La mazamorra paisa se toma tradicionalmente de sobremesa en Antioquia. En otras regiones como Tolima, Cundinamarca y Boyacá, esta misma preparación se conoce como 'peto'. Antiguamente se vendía de forma ambulante, transportada en cantinas u ollas envueltas en periódico y plástico para conservar el calor.
En Antioquia la mazamorra se sirve tradicionalmente después del almuerzo, como sobremesa reposada, casi siempre acompañada de conversación en la mesa. El mismo preparado cambia de nombre según la región: en el altiplano cundiboyacense y el Tolima se le llama 'peto', aunque la base de maíz cocido, panela y leche se mantiene.
Región AndinaVer todas sus recetas →Servir y conservar
Para servir
Sirva la mazamorra en tazas o platos hondos, caliente o fría según la costumbre de la casa, con la panela en trocitos o rallada aparte para que cada persona endulce a su gusto. Es un plato de sobremesa por tradición, aunque también puede servirse como merienda o acompañamiento ligero de la tarde.
Para guardar
Refrigere la mazamorra en un recipiente cerrado y consúmala dentro de las 24 a 48 horas siguientes, ya que contiene leche añadida. Recaliente a fuego bajo revolviendo con frecuencia, o consuma fría directamente del refrigerador si esa es su preferencia.
Variaciones y consejos
- Variante familiar antioqueña con maíz agrietado seco remojado toda la noche, cocido durante 2 a 3 horas en 8 tazas de agua, y servida sin leche, acompañada de panela o bocadillo de guayaba, según testimonio recogido por My Colombian Recipes.
- Variante moderna documentada por El Heraldo que incorpora canela, crema de leche y queso, cocida en olla a presión durante 40 minutos y luego 15 minutos adicionales con los lácteos; se sirve como desayuno o postre con notas dulces y saladas.
- Variante técnica de Patricia McCausland-Gallo que usa maíz seco remojado, doble cocción prolongada y harina de masa de maíz amarillo como espesante adicional antes de servir con panela y leche.
- Mazamorra 'saborizada' documentada por el SENA, que sustituye la leche y panela por almíbares de frutas como maracuyá, uchuva o mortiño.
- En Tolima, Cundinamarca y Boyacá esta misma preparación se conoce como 'peto', tradicionalmente vendida de forma ambulante en cantinas envueltas en periódico y plástico.
- Si no dispone de panela sólida, puede usar panela ya rallada o en polvo, ajustando la cantidad al gusto de dulzor de cada comensal.
- La leche entera puede sustituirse por leche deslactosada si hay intolerancia, sin afectar el método de incorporarla fuera del fuego.
- Revuelva el maíz con frecuencia durante toda la cocción para evitar que se pegue o se queme en el fondo de la olla, especialmente en las últimas etapas cuando el líquido ya está espeso.
- Pruebe varios granos de distintas zonas de la olla antes de dar por terminada la cocción, pues el maíz trillado sin remojo puede ablandarse de forma desigual.
- Sirva la panela en trocitos aparte en lugar de disolverla toda dentro de la olla, para que cada persona controle su propio punto de dulzor, como es costumbre en la mesa paisa.
Fuentes consultadas
La investigación conserva sus fuentes por separado para que el relato sea legible y la trazabilidad, auditable.
- biblioteca privada localCocinas regionales de Colombia - Cindy Yaid Gamboa Mosquera
Fórmula alternativa: 1 libra maíz trillado, 2 litros agua, panela y leche al gusto; costumbre de sobremesa; distinción del 'claro'
- repositorio.sena.edu.coLos aromas y sabores del Oriente antioqueño - Tradición e innovación
La mazamorra es símbolo de identidad paisa, alimento histórico derivado del maíz capio; ingredientes: 1 libra maíz trillado, 2 litros agua, panela y leche al gusto; existe variante 'saborizada' con almíbares de frutas
- www.mycolombianrecipes.comMazamorra Antioqueña
Variante con maíz agrietado seco remojado toda la noche, 8 tazas agua, cocción 2-3h; se sirve con panela o bocadillo; testimonio familiar de preparación sin leche
- patrimonio.mincultura.gov.coPaseo de olla. Recetas de las cocinas regionales de Colombia
Fórmula: 1 libra maíz trillado, 2 litros leche, 4 litros agua, ¼ panela; método de cocción 1½-2h y adición de leche al final; distinción con 'peto' de otras regiones
- www.elheraldo.coReceta: así puede preparar en casa una mazamorra paisa con leche, panela y queso
Variante moderna con crema de leche, canela y queso; se sirve como desayuno o postre salado-dulce
- biblioteca privada localSecretos de la cocina colombiana - Edición expandida - Patricia McCausland-Gallo
Fórmula McCausland-Gallo: 1 taza maíz seco, 3 cdas harina masa maíz amarillo, panela y leche para servir; método de remojo, doble cocción larga y adición de harina de maíz
