MesaColombiana
Hierbas · Aromas vivos del territorio

Poleo

Hierbas frescas, hojas de azotea y condimentos verdes que perfuman caldos, arroces, pescados y bebidas.

27 recetas · 2 territoriosTodas las recetas con poleo
Ilustración de poleo

En nuestras cocinas

Pacífico

Torta de hoja de papachina

Una torta del Pacífico caucano que aprovecha las hojas tiernas de la papachina, ligadas con huevo y maíz añejo tras un refrito en leche de coco, y fritas hasta dorar por ambos lados.

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Pacífico

Tollo con leche de coco (encocado de tollo)

Tollo desmenuzado, sudado en leche chirle y leche espesa de coco con plátano sobado y hierbas de azotea, la receta del Pacífico caucano que enseña la técnica de las dos leches en dos tiempos.

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Pacífico

Sudado/guiso de carne de monte (ratón de monte, guagua, tatabra)

Carne de guagua ablandada a presión y terminada en un sudado de hierbas de azotea, la receta chocoana que concentra el sabor profundo de la carne de monte.

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Pacífico

Sudado de jaiba / almeja / piacuil

Guiso caleño-caucano de jaiba cocinada en dos leches de coco y refrito de hierbas de azotea, sudada a fuego lento hasta que la carne suelta todo su jugo y sabor.

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Pacífico

Sopa de camarón chambero

Camarón de estero hervido con hierbas de azotea, espesado con banano sobado y terminado con la primera y la segunda leche de coco, como se prepara en Guapi, Cauca.

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Andina

Morcilla / rellena andina

La receta base de la morcilla paisa: sangre fresca, tocino picado, arroz suelto y un toque de poleo, embutida en tripa y cocida hasta cuajar por dentro.

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Andina

Génovas andinas

Bolitas de embutido de cerdo y tocino, sazonadas con poleo, yerbabuena y perejil, cocidas en agua con leche y secadas al sol con un toque de humo, tal como se preparan en Boyacá.

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Pacífico

Guacuco sudado

Guacuco fresco, limpio y sudado sobre un refrito de cebolla, ajo y achiote con hierbas de azotea recién cortadas, en la técnica tradicional de las cocinas de Quibdó.

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Pacífico

Encocado o seco de cangrejo azul

Cangrejo azul de manglar sancochado, sofrito con plátano maduro y hierbas de azotea, y cocinado en dos tiempos de leche de coco hasta ligar una salsa espesa y aromática.

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Andina

Asado huilense

La receta insignia del Festival de San Pedro: pulpa de cerdo chuzada, marinada 24 horas en cerveza, vinagre, naranja agria y hierbas, y horneada lentamente en barro hasta quedar tierna y aromática.

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Pacífico

Quebrado de papachina con pescado fresco

Papachina cocida hasta quebrarse en su propio caldo, pescado fresco y leche espesa de coco: la sopa insignia de Semana Santa en Guapi, Cauca, lista en una sola olla.

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Pacífico

Pandao de pescado o carne

El pescado de agua dulce se sala, se envuelve con chillangua y poleo en hoja de plátano chamuscada y se hierve amarrado con guasca hasta que la carne se suelta del hueso.

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