MesaColombiana
Legumbres · Sustento de la olla

Haba

Granos y semillas que aportan cuerpo, proteína, crocancia y memoria campesina a guisos, sopas, arroces y dulces.

7 recetas · 1 territoriosTodas las recetas con haba
Ilustración de haba

En nuestras cocinas

Andina

Mazamorra chiquita del altiplano

Sopa contundente del altiplano cundiboyacense, espesada con masa de maíz porva fermentado y cargada de carnes, mondongo y tubérculos andinos hasta lograr una textura densa y salada.

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Andina

Jutes de maíz (maíz fermentado)

Una sopa ancestral que nace del maíz sumergido en agua corriente durante semanas y termina en caldo espeso con espinazo de cerdo, arracacha, plátano topocho y cuajada desmenuzada.

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Andina

Indios de Sotaquirá

Envueltos de masa de maíz aderezada con guiso criollo, doblados en hoja de tallo y cocidos en el mismo caldo de gallina de campo, papa, mazorca y habas, según la tradición familiar sotaquireña.

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Andina

Cuchucos del altiplano

Sopa contundente de cuchuco de trigo y espinazo de cerdo, con papas, arveja y habas, cocinada lentamente hasta espesar y servida bien caliente en el frío de Boyacá.

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Andina

Cuchuco de maíz

Sopa espesa del altiplano boyacense hecha con maíz sabanero molido grueso, habas verdes y papas sabaneras, cocida despacio en una sola olla hasta lograr una textura cremosa y reconfortante.

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Andina

Piquete bogotano

El piquete bogotano de olla es un plato de espinazo de cerdo carnudo cocido con cubios, hibias, papas y mazorca, bañado en guiso y servido con caldo aparte.

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Andina

Cocido boyacense

Un guiso robusto de tubérculos muiscas —chuguas, cubios e hibias— con costilla de res, cerdo y longaniza, armado en capas y rematado con un guiso de cebolla larga y tomate al servir.

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