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Plato fuerte · MetaHayaca llanera
Envuelto de masa de maíz con tres carnes, guiso criollo y rodajas de huevo, cocido en hoja de plátano y amarrado con cabuya, tal como se prepara en Meta.
AmazoníaIncluye reposoBebida · AmazonasGuarapo de caña
Jugo de caña molido en trapiche, colado y fermentado a temperatura ambiente hasta un día para lograr un guarapo fresco, ligero y fácil de servir bien frío.
OrinoquíaPlato fuerte · CasanareGallineta embarrada (gallineta en cacerola de barro)
El ave se sazona por dentro con limón y hierbas, se envuelve entera en una masa de arcilla fresca y se hornea hasta que el barro endurece; al romperlo, las plumas se desprenden y la carne queda limpia, jugosa y cocinada en su propio jugo.
Acompañamiento · AmazonasFarofa amazónica
Acompañamiento amazónico que reemplaza el arroz: fariña dorada en mantequilla con un sofrito de menudencias, cebolla, pimentón y ajo, crujiente y sabrosa.
Pasabocas · AntioquiaEmpanadas colombianas de maíz, carne y papa
Empanaditas pequeñas y crocantes de masa de maíz amarillo, rellenas de un guiso compacto de carne y papa, fritas hasta dorar y servidas con ají al gusto.
Plato fuerte · PutumayoEncocado de pescado de río (pargo/bocachico/mojarra en salsa de coco)
Trozos de pescado de río cocidos en agua breve y luego terminados en leche de coco con pimentón, cebolla y cilantro cimarrón hasta lograr un guiso espeso, tal como se prepara en Semana Santa en Puerto Leguízamo, Putumayo.
OrinoquíaPostre · VichadaDulce / jalea de pata de res
El postre ganadero de la Orinoquía que convierte la pata de res en una masa dulce, brillante y temblorosa, cuajada solo con panela y un toque de esencia.AndinaIncluye reposoPostre · SantanderDulce de sagú (dulce de apio)
El dulce de apio criollo, hecho con arracacha rallada cocida en melao de panela hasta espesar y cuajar, es uno de los postres de pastilla más queridos de los Santanderes.AndinaPostre · RisaraldaDulce de papaya (afro de Santa Cecilia)
Papaya secada al sol y cocinada muy despacio con azúcar, coco rallado, canela y clavos hasta lograr una conserva calada y espesa, con la técnica de las cocinas afro que inspiran esta receta.OrinoquíaPostre · VichadaDulce de merey (marañón) llanero
El pseudofruto del merey se escalda, se pela, se trincha y se cocina en melao de panela con clavos y canela hasta quedar arrugado como una pasa, listo para servir frío o a temperatura ambiente.OrinoquíaPostre · MetaDulce de mango verde llanero
Mango verde cortado en trozos gruesos, cocido en almíbar de azúcar con canela y clavos hasta lograr un dulce espeso y brillante, típico de los postres llaneros de la Orinoquía.OrinoquíaPostre · MetaDulce de arroz / postre garza
Postre cremoso de leche cuajada con harina de arroz, canela en astilla y uvas pasas, típico de las mesas ganaderas de la Orinoquía y servido siempre bien frío.
Postre · GuainíaDulce de copoazú
Pulpa de copoazú cocida lentamente con azúcar hasta lograr una crema sedosa, ácida y dulce a la vez, tal como se prepara en Guainía para acompañar con casabe.
Acompañamiento · San Andrés y ProvidenciaDomplines / dumplings raizales
Bolitas de masa firme, aplanadas en tortica, que se hunden en la olla del rondón sanandresano para absorber su caldo de coco y cocinarse hasta quedar tiernas por dentro.
InsularEntrada · San Andrés y ProvidenciaCrab toe / Muelas de cangrejo en salsa
Pinzas de cangrejo negro cocidas y bañadas en mantequilla con ajo, tomate y hierbas frescas: una entrada isleña rápida, sabrosa y fácil de multiplicar en casa.InsularBebida-alimento / desayuno · San Andrés y ProvidenciaCriminal / colada de fruta de pan
Una colada espesa y energética de harina de fruta de pan y leche de coco, típica del desayuno isleño en San Andrés y Providencia.
Aperitivo · San Andrés y ProvidenciaCrab patty / empanada de cangrejo raizal
Empanada de masa sencilla de trigo, rellena con un sofrito de cangrejo, papaya verde, ají y pimentón, frita hasta dorar; el antojo isleño más querido de San Andrés y Providencia.AmazoníaPostre · AmazonasConfitura de frutas amazónicas (madroño, pomarroso, huito)
Una confitura sencilla y espesa que aprovecha la pulpa madura de madroño, pomarroso o huito, cocida despacio con agua y azúcar hasta lograr el punto perfecto para untar.InsularBebida / Desayuno · San Andrés y ProvidenciaCocó tea / rundown chocolate
Chocolate caliente aromatizado con canela que se transforma en rundown chocolate al recibir pequeños dumplings de harina cocidos directamente en la bebida, típico del desayuno raizal.InsularPostre · San Andrés y ProvidenciaCoconut candy / Cocada isleña de miel de caña
Dulce isleño de coco rallado cocido lentamente en miel de caña hasta lograr un punto firme y moldeable, perfumado con jengibre fresco.
InsularCóctel · San Andrés y ProvidenciaCoco loco (cóctel isleño)
El trago de bienvenida más famoso de San Andrés: vodka, tequila y ron blanco a partes iguales con limón y crema de coco, agitado bien frío y servido en su propio coco.InsularPostre · San Andrés y ProvidenciaCoconut ball / Bola de coco en miel de caña
Coco rallado cocido en syrup hasta compactarse y formar bolas firmes, tal como se preparaba junto al trapiche durante la molienda tradicional de caña en San Andrés.
Aperitivo · Valle del CaucaChontaduro (cachipay) cocido
El chontaduro entero se cocina despacio en agua con sal hasta que se ablanda por dentro; se pela a mano y se sirve tibio con sal, con miel o con ambas.AmazoníaBebida · Caquetá
